Peggy RICHON
Sophrologue spécialisée, certifiée R.N.C.P -  Épernay Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

La sophrologie et la PNL pour les professionnels de l'enfance à Épernay

La sophrologie pour les enfants

Les enjeux de la réussite scolaire, les rythmes soutenus peuvent entraîner chez les enfants du stress, des difficultés d'apprentissage, la perte de confiance, la difficulté de s'investir, la colère...

La sophrologie peut accompagner les enfants pour  :

  • prendre conscience de leur corps, de leur respiration
  • canaliser leurs émotions et apprendre à les exprimer
  • être attentif aux autres
  • surmonter leurs peurs et angoisses
  • mieux se concentrer et développer leur capacité de mémorisation
  • favoriser la confiance en soi et gagner en autonomie

Pour les enfants la sophrologie est adaptée et se veut ludique. Il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d'écoute du corps, d'éveil des sens, d'imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements. L’aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l’enfant, lui donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire chez lui de façon autonome.

 

La sophrologie pour les professionnels de l'enfance

Face aux exigences physiques et psychologiques que requiert le travail auprès des enfants et/ou adolescents, la sophrologie apporte des bénéfices à la fois sur le plan personnel et sur la vie de la collectivité.

Exercer auprès des enfants n'est pas de tout repos ! Accueillir les émotions fortes des enfants, gérer les situations lorsqu'ils crient, pleurent, tapent, se mordent, les accompagner sur des moments privilégiés dans la journée, gérer les émotions des plus grands. Ce métier nécessite le sens des responsabilités pour pouvoir encadrer, les tout-petits, les enfants et/ou les adolescents.

Il faut aussi faire preuve de patience pour répondre aux exigences des familles.

La sophrologie permet aux professionnels de l'enfance de mieux :

  • Gérer le stress
  • Retrouver l'énergie, la motivation
  • Développer la confiance ensoi
  • Renforcer la cohésion de l'équipe pédagogie

La PNL, un nouvel outil de communication pour le secteur de l'enfance

Être un professionnel de l'enfance exige également une qualité relationnelle avec les enfants, mais aussi avec les familles, les collègues et les professionnels.
 

La P.N.L favorise une bonne communication et facilite au quotidien les relations humaines. C'est une aide très efficace pour les professionnels de l'enfance et permet :

  • Une meilleure communication avec les enfants, les adolescents,
  • Des relations apaisées avec les familles
  • Des échanges professionnels de qualité : apprendre à mieux se parler, mieux se comprendre
  • D'asseoir le management des responsables de structures
  • Une écoute active pour mieux aider l'enfant, l'adolescent ou l'adulte face à une difficulté
  • De faciliter le dialogue entre deux personnes en situation de conflit

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