Peggy RICHON
Sophrologue spécialisée, certifiée R.N.C.P -  Épernay Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

La sophrologie pour un établissement pour personnes âgées à Epernay

La sophrologie pour les résidents en EHPAD

Personnes agées

Dans une équipe pluridisciplinaire, la sophrologie trouve sa place dans les maisons de retraite. Douce et progressive, adaptée aux personnes âgées, la sophrologie répond, de manière spécifique et concrète aux besoins de bien-être des personnes âgées :

  • au bien-être physique (soulager la douleur, améliorer le sommeil, retrouver l'énergie en journée...)
  • au bien-être sensoriel (stimuler les capacités sensorielles)
  • au bien-être mental (travail sur la mémoire, la concentration),
  • au bien-être émotionnel ( gérer les angoisses face à la solitude, au deuil, à la maladie)
  • mais aussi au besoin plus « existentiel » (estime de soi, confiance en soi)

La sophrologie pour le personnel

Mais la sophrologie n’est pas seulement efficace pour les résidents… Elle peut également se révéler un formidable atout pour votre personnel soumis à des tensions physiques, psychologiques et émotionnelles très importantes au quotidien. L’accompagnement sophrologique est un outil efficace dans ce contexte, notamment pour :

  • Atténuer les douleurs musculaires
  • Retrouver la vitalité
  • Gérer ses émotions
  • Conserver la patience et la tolérance face à certains comportements
  • Renforcer la cohésion du personnel
  • Prévenir l’épuisement professionnel

 

Je propose des séances individuelles ou collectives qui se font dans un climat de partage, d'écoute et de bienveillance.
Selon les problématiques, je peux être amenée à travailler en collaboration avec des professionnels de santé (médecins, psychologues…).

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