Peggy Richon, sophrologue, hypnothérapeute et Conseillère en bilan de compétences à Epernay

Je suis Peggy Richon, sophrologue, hypnothérapeute et conseillère en bilan de compétences.

J'accompagne adultes, adolescents et enfants dès 6 ans pour mieux gérer stress, les émotions, le sommeil, les douleurs et les transitions de vie.

Mon approche combine des techniques complémentaires pour un accompagnement personnalisé et concret, afin de retrouver calme, sérénité et bien-être au quotidien.

J'utilise une combinaison de sophrologie, hypnose et PNL pour accompagner selon vos besoins.

• Sophrologie  : techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil et la douleur.

• Hypnose : méthode adaptée pour libérer des blocages, apaiser les émotions et les douleurs, et renforcer la confiance en soi

• PNL : approche complémentaire pour mieux comprendre vos comportements et émotions et développer vos ressources personnelles

Mon objectif est de vous fournir des clés simples et efficaces pour avancer avec sérénité dans votre parcours, selon vos besoins et vos priorités.

Je propose un accompagnement personnalisé selon vos besoins : 
 

• Séances individuelles au cabinet ou à domicile : gestion du stress, des émotions, du sommeil et des douleurs, pour adultes, adolescents et enfants dès 6 ans.
   
• Interventions en structures : entreprises, établissements scolaires, maison de retraite, hôpitaux...séances ou ateliers adaptés pour favoriser le bien-être, la concentration, la mémorisation, la gestion du stress et des émotions.
   
• Bilan de compétences individuel : pour accompagner vos changements professionnels, réfléchir à votre parcours et envisager un avenir plus épanouissant. J'utilise la méthode orient'Action reconnue pour sa qualité et son efficacité.

• Sophrologue certifiée (certification RNCP) - spécialisations : enfants, bien-être en entreprise, sommeil.
   
• Hypnothérapeute certifiée - accompagnement personnalisé.
   
• Consultante en bilan de compétences certifiée - formée à la méthode Orient'Action (Qualiopi).
   
• Approche sur-mesure, adaptée à chaque personne ou situation, alliant professionnalisme et attention.