Peggy Richon, thérapeute et formatrice à Épernay

Je suis Peggy Richon, sophrologue, hypnothérapeute et conseillère en bilan de compétences.

J'accompagne adultes, adolescents et enfants dès 6 ans pour mieux gérer stress, les émotions, le sommeil, les douleurs et les transitions de vie.

Mon approche combine des techniques complémentaires pour un accompagnement personnalisé et concret, afin de retrouver calme, sérénité et bien-être au quotidien.

J'utilise une combinaison de sophrologie, hypnose et PNL pour accompagner selon vos besoins.

• Sophrologie  : techniques de relaxation et respiration et visualisation pour gérer le stress, les émotions, le sommeil et la douleur

• Hypnose : approche adaptée pour soulager blocages, émotions et douleurs, tout en renforçant la confiance en soi

• PNL : outils complémentaires pour mieux comprendre vos comportements et émotions et développer vos ressources personnelles

Mon objectif est de vous fournir des clés simples et efficaces pour avancer avec sérénité et énergie dans votre quotidien.

Chaque séance est adaptée à votre situation et à vos attentes.

Je propose un accompagnement personnalisé selon vos besoins : 
 

• Séances individuelles au cabinet ou à domicile : gestion du stress, des émotions, du sommeil et des douleurs, pour adultes, adolescents et enfants dès 6 ans
• Interventions en structures : entreprises, établissements scolaires, mais de retraite, hôpitaux...séances ou ateliers adaptés pour favoriser les bien-être, la concentration, la mémorisation, la gestion du stress et des émotions.
• Bilan de compétences individuel : pour accompagner vos changement professionnels, réfléchir à votre parcours et envisager un avenir plus épanouissant. J'utilise la méthode orient'action reconnue pour sa qualité et son efficacité.

• Sophrologue certifiée (certification RNCP) - spécialisations : enfants, bien-être en entreprise, sommeil.
• Hypnothérapeute certifiée - accompagnement personnalisé.
• Consultante en bilan de compétences certifiée - formée à la méthode Orient'action.
• Approche sur-mesure, adaptée à chaque personne ou situation, alliant professionnalisme et attention.