Peggy Richon, sophrologue, hypnothérapeute et consultante en bilan de compétences à Epernay

J’accompagne les adultes, adolescents et enfants lors de périodes où le stress, les émotions, la fatigue ou certains changements de vie prennent trop de place au quotidien.
 

Dans mon cabinet à Épernay, je propose des accompagnements adaptés à chaque personne grâce à la sophrologie, à l’hypnose, au bilan de compétences et à l’orientation scolaire.
 

Mon approche associe écoute, échanges et outils concrets afin d’aider chacun à retrouver davantage de calme, de clarté, de confiance et d’équilibre dans son quotidien.

J’utilise la sophrologie, l’hypnose et la PNL de manière complémentaire afin de proposer un accompagnement adapté à chaque situation et à chaque parcours.

Les séances permettent de travailler aussi bien sur :

• la gestion du stress et des émotions,
• les difficultés de sommeil,
• le manque de confiance,
• la fatigue mentale,
• les périodes de changement ou de surcharge,
• les questionnements personnels ou professionnels.

J’accorde une grande importance à proposer un accompagnement accessible, humain et ancré dans la réalité du quotidien.

J’accompagne notamment :

• les adultes souhaitant retrouver davantage de calme et d'équilibre ou traverser une période difficile,
• les adolescents et les enfants pouvant rencontrer du stress, de l’anxiété ou des difficultés émotionnelles,
• les personnes en réflexion autour de leur avenir professionnel grâce au bilan de compétences,
• les jeunes dans leurs questionnements liés à l’orientation scolaire et aux choix d’études.

J’interviens également en structures, entreprises et établissements autour de thématiques liées notamment :

• à la gestion du stress,
• à la communication,
• au mieux-être,
• et à la qualité de vie au travail.