Peggy RICHON
Sophrologue spécialisée, certifiée R.N.C.P -  Épernay Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Programmation neuro-linguistique (PNL) à Épernay (51200)

Qu'est-ce-que la Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L)

La Programmation Neuro-Linguistique a été créée dans les années 1970 par les Américains John Grinder, linguiste et Richard Bandler, mathématicien et psychothérapeute.
 

En observant des personnes considérées comme des modèles d'excellence dans leur domaine,  John Grinder et Richard Bandler ont cerné les comportements qui permettaient à ces personnes d’atteindre cette excellence.

C'est une discipline qui s'inscrit dans le champ des sciences humaines. Elle est un modèle qui permet à chacun de se réaliser dans sa vie personnelle et professionnelle.

Programmation neuro-linguistique (PNL)

"Programmation" Au cours de notre vie, nous mettons en place des mécanismes de fonctionnement au niveau de nos pensées, de nos ressentis, de nos comportements.
"Neuro" Tout ce que nous faisons passe par notre système nerveux. Cela signifie que ces mécanismes sont encodés dans nos circuits neuronaux.

"Linguistique" Le langage structure notre pensée et nous permet de communiquer.

  • La P.N.L est une approche de communication

Mieux communiquer, c’est vivre mieux dans son environnement et être capable d'aller de l’avant.
C'est d'ailleurs le premier aspect développé dans les formations P.N.L

 

  • La P.N.L est une approche de changement

La P.N.L propose un ensemble de techniques permettant de clarifier ses objectifs, de mettre à jour ses vrais buts, de repérer les croyances qui nous stimulent et celles qui nous freinent. Elle permet d'avoir accès à ce qui est vraiment important pour nous. En ce sens, elle permet d'accroitre notre motivation, notre efficacité.

"Il n'y a pas de vent favorable à celui qui ne sait où il va" - Sénèque
 

  • La P.N.L pour se développer

Mieux se connaître pour savoir ce qui est important pour nous.

Faire des choix de vie en fonction de ce que nous sommes et non uniquement en fonction de nos compétences.

Développer son estime de soi, sa confiance pour mieux résister au stress et aux difficultés de la vie.

 

  • La P.N.L est une approche de l'apprentissage

La P.N.L propose tout un ensemble de stratégies pour apprendre à apprendre. Elle met l'accent sur les ressources, sur les croyances aidantes, sur la modélisation des savoir-faire.

 

Les outils de la P.N.L sont très efficaces et assez simples à utiliser.

Le nombre de séances est variable en fonction de chaque personne et chaque problématique.

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