Formations et ateliers de sophrologie ou PNL pour professionnels de l'enfance

Formations

Des formations seront prochainement proposées auprès des professionnels de l'enfance sur différentes thématiques, à savoir :

  • la communication
  • la gestion du stress

Ateliers thématiques en Sophrologie

CALENDRIER

 

Juin et juillet 2021 : Ateliers Sophrologie Parents-enfants au centre Social de Famille Rural de DORMANS

Objectif : Créer un moment privilégié entre les parents et les enfants

Programme :

  • Découvrir la sophrologie en famille
  • Apprendre à respirer par le jeux
  • Exercices pratiques

 

Septembre 2021 :

Découvrez les ateliers proposés pour vos équipes dès la rentrée  !

 

COMPRENDRE ET AGIR SUR LE STRESS

   

       1. Le premier atelier d’une durée de 1h30 :

Objectifs :

  • Comprendre les mécanismes du stress

  • Acquérir les outils efficaces pour le réguler

 

  1. Le second atelier d’une durée de 3h00 :

Objectifs :

  • Comprendre les mécanismes du stress

  • Acquérir les outils efficaces pour le réguler

  • Renforcer sa capacité à gérer son stress

 

Apports théoriques, exercice pratique de la sophrologie, bilan individuel, échanges et distribution de fiches pratiques.

Tarif :

Atelier 1h30  : 250 €

Atelier 3h00 : 500 €

Réservation au 06.82.96.49.08

Animation en visio ou en présentiel

Limité à 12 personnes pour l’atelier de 3 heures pour permettre une animation de qualité

 

COMPRENDRE ET AMÉLIORER SON SOMMEIL

        

          1. Le premier atelier d’une durée de 1h30 :

Objectifs :

  • Connaître le fonctionnement du sommeil

  • Acquérir des outils efficaces pour mieux récupérer

 

  1. Le second atelier d’une durée de 3h00 :

Objectifs :

  • Connaître le fonctionnement du sommeil

  • Appréhender les besoins et l’hygiène du sommeil

  • Acquérir des outils efficaces pour mieux récupérer

 

Apports théoriques, exercice pratique de la sophrologie, tests individuels, échanges et distribution de fiches pratiques.

Tarif :

Atelier 1h30  : 250 €

Atelier 3h00 : 500 €

Réservation au 06.82.96.49.08

Animation en visio ou en présentiel

Limité à 12 personnes pour l’atelier de 3 heures pour permettre une animation de qualité

 

"N’hésitez pas à me contacter pour échanger, je suis à votre disposition."